Tidak ramai yang akan berhujah dengan fakta bahawa hubungan intim memainkan peranan penting dalam kehidupan lelaki dan wanita. Dan apabila sesuatu yang tidak betul dalam hubungan itu, ia boleh memusnahkan hubungan yang dibina atas cinta tulen dan saling mempercayai. Oleh itu, persoalan bagaimana untuk meningkatkan kuasa lelaki adalah sangat relevan. Jadi apa yang perlu dilakukan supaya seorang lelaki sentiasa dapat memuaskan hati wanitanya?
Terdapat banyak cara untuk meningkatkan tahap potensi, tetapi harus diperhatikan dengan segera bahawa perkara utama adalah menjalani gaya hidup yang sihat.
Itu kedengaran basi, sudah tentu, tetapi ia benar. Untuk meningkatkan kesihatan dan meningkatkan potensi, seorang lelaki harus menunjukkan minat pada produk tertentu yang mempunyai kesan yang paling menguntungkan pada kuasa lelaki.
Perlu diingatkan bahawa potensi seorang lelaki sebahagian besarnya bergantung pada keadaan emosinya: hasil terbaik dapat diperhatikan apabila seorang lelaki mempunyai perasaan ikhlas terhadap pasangannya.
Resipi untuk meningkatkan kekuatan lelaki
Anda perlu mengambil 50 g teh yang kuat (dalam kes ini anda tidak boleh menggunakan teh panas dalam resipi ini, ia mesti sejuk sekurang-kurangnya 50 ° C). Kemudian anda perlu mengambil 50 g madu (seperti yang anda ketahui, madu mempunyai kesan terbaik pada potensi lelaki), dan anda juga memerlukan 50 g vodka. Sudah tentu, vodka bukanlah produk yang disyorkan untuk meningkatkan kuasa lelaki, tetapi dalam dos sederhana dan dalam kombinasi dengan bahan-bahan di atas, vodka tidak jahat, tetapi baik.
Semua produk ini harus dicampur dengan teliti, dan kemudian dipanaskan, tetapi tidak banyak - sehingga 60 ° C. Selepas itu, anda perlu minum minuman yang dihasilkan, yang mempunyai rasa dan aroma yang sangat menyenangkan, tetapi apa yang sangat penting, minumlah. sekali gus. Sekiranya semuanya disediakan dengan betul, maka tidak ada keraguan bahawa semuanya akan baik-baik saja dengan potensi dan wanita itu tidak akan kecewa. Produk sedemikian dipanggil dengan fasih - "Die Hard", dan dengan satu nama jelas bahawa ia ditujukan untuk lelaki sejati.
Anda perlu mengambil segelas kecil wain (kapasiti tidak boleh lebih daripada 200 g) dan tuangkan 70 g minuman keras ke dalamnya. Produk seperti Schnaps juga sesuai untuk meningkatkan potensi lelaki, tetapi harus diingat bahawa kesan positif hanya mungkin dalam dos sederhana. Sekarang satu kuning telur perlu dimasukkan ke dalam segelas brendi (memisahkan kuning telur dari albumen tidak sukar sama sekali). Dan kini produk digunakan yang menyebabkan reaksi hangat pada kebanyakan seks yang lebih kuat - cognac (anda boleh menggunakan rum). Konsistensinya hendaklah seperti berikut: minuman itu berwarna-warni, kuning telur yang menyerupai matahari terapung di dalamnya. Itulah sebabnya minuman sedemikian untuk meningkatkan potensi dipanggil "Clear Sun". Minum produk sedemikian harus dilakukan dalam sedutan yang dipanggil hussar, dan tidak ada keraguan bahawa kesannya tidak lama lagi.
Resipi berikut untuk meningkatkan potensi memerlukan produk berikut: kopi tanah (3 sudu teh sudah cukup), air (3 cawan), gula pasir (satu sudu teh sudah cukup), anda perlu mengambil calendula kering dan rebus semuanya, tetapi anda perlu keseluruhannya. untuk dilakukan dengan cepat. Apabila semua produk ini mendidih, anda harus tuangkan segelas wain (hanya lakukan perlahan-lahan, jika tidak, tidak akan ada kesan) dan biarkan semuanya kembali mendidih, dan kemudian tapis semuanya dengan baik.
Sekarang semuanya harus sejuk, dan anda perlu menambah sedikit madu di sana (seperti yang telah disebutkan, produk manis dan lazat ini sangat baik untuk potensi). Minuman itu dipanggil ringkas - "madu".
Anda perlu tahu ukurannya
Semua ini membantu terbaik untuk meningkatkan kekuatan lelaki, tetapi anda harus segera memberi amaran kepada wakil jantina yang lebih kuat bahawa anda perlu mengetahui rasa perkadaran. Jika dos yang diterangkan di atas digandakan, kesannya tidak akan seperti yang diharapkan, tetapi sebaliknya. Anda mesti tahu bahawa penyalahgunaan alkohol mempunyai kesan yang paling buruk terhadap potensi dan semua peminum alkohol lambat laun (dan lebih cepat dalam kebanyakan kes) menjadi mati pucuk.
Meningkatkan kuasa lelaki, sudah tentu, sangat penting untuk mana-mana ahli jantina yang lebih kuat, tetapi anda mesti mengambil kira bahawa ini tidak sepatutnya menjadi penghujungnya sendiri. Dan anda tidak boleh mengambil pelbagai ubat dengan kualiti yang meragukan yang menjanjikan hasil yang hebat - keadaan boleh berakhir dengan teruk.
Senaman yang meningkatkan kekuatan lelaki
Hanya makan makanan yang betul dan menjalani kehidupan yang sihat tidak cukup untuk membuatkan seorang lelaki berasa yakin. Adalah perlu untuk melakukan senaman tertentu secara berkala, dan jika anda melakukannya tepat pada masanya dan betul, anda boleh yakin dengan hasil yang positif. Latihan sedemikian harus menjadi gimnastik setiap hari untuk lelaki, dan pakar telah lama membuktikan keberkesanan gimnastik tersebut. Melakukan senaman ini hanya perlu bagi lelaki yang atas sebab tertentu tidak lagi menunjukkan minat yang mencukupi dalam seks, ereksi mereka lemah.
- Anda harus bermula dengan latihan yang dipanggil "Langkah Hadapan. "Lelaki itu berdiri tegak, tangannya perlahan-lahan jatuh ke bawah. Anda perlu pergi dan angkat lutut anda ke had maksimum. Dalam latihan ini, anda mesti cuba memastikan lutut anda ditekan ke perut anda sebanyak mungkin.
- Satu lagi latihan yang sangat berkesan ialah jambatan. Anda perlu berbaring telentang dengan lutut separuh bengkok, kaki anda bersandar di atas lantai dan lengan anda diregangkan di sepanjang badan anda. Ia perlu untuk menaikkan pelvis manakala bahagian belakang sama rata menyentuh lantai. Selepas itu, anda perlu berdiri tegak (sementara lutut anda harus bengkok sedikit) dan berjalan di tempat, tetapi stoking tidak akan terlepas dari lantai, tetapi tumit akan tercabut secara bergilir. Walaupun kelihatan kesederhanaan, melakukan senaman sedemikian agak sukar dan memenatkan, jadi pada mulanya cukup untuk melakukannya tidak lebih dari satu minit. Langkah-langkah sedemikian mempunyai kesan yang paling positif terhadap potensi.
- Sekarang anda perlu duduk di kerusi (ia sepatutnya selesa), condong ke hadapan sedikit sambil memastikan bahu anda lurus dan cuba tarik sesuatu yang khayalan ke dalam diri anda, dan menarik balik harus dilakukan dari tempat yang terletak di antara dubur dan buah zakar. Latihan sedemikian dipanggil "pembersih hampagas" dan sangat menyumbang kepada peningkatan potensi.
- Lelaki itu dengan berhati-hati duduk di atas kerusi dan memegangnya di belakang, selepas itu dia memulakan pergerakan bulat dengan pelvisnya. Dalam latihan ini, sangat penting untuk bernafas dengan betul dengan perut anda, dan apabila tiba masanya untuk menghembus nafas, anda perlu menarik dubur anda, dan anda perlu melakukan ini dengan ketajaman maksimum, maka kesannya akan menjadi positif. Perlu diingatkan bahawa pergerakan bulat pelvis harus sangat lancar, anda perlu melakukan 6-12 ulangan (ternyata), kemudian berehat selama 2-3 minit dan lakukan 2-3 pendekatan lagi.
Latihan sedemikian dengan ketara meningkatkan kekuatan lelaki, kerana aliran darah di kawasan intim meningkat dan, yang paling penting, otot yang bertanggungjawab untuk potensi berfungsi dengan lebih baik.
Walau bagaimanapun, rasa perkadaran adalah penting, jadi anda tidak harus segera memberikan badan beban maksimum, anda perlu bermula dengan kecil dan secara beransur-ansur meningkatkan beban.
Perlu diingat bahawa anda tidak perlu menunggu kuasa lelaki berkurangan - langkah pencegahan akan memberikan hasil yang lebih positif.
Makanan manakah yang meningkatkan potensi?
Agar seorang lelaki berasa yakin mungkin di atas katil, perlu memberi perhatian khusus kepada pemakanan, kerana terdapat makanan yang membantu untuk mendapatkan keyakinan diri. Jadi jika anda bimbang tentang bagaimana untuk meningkatkan kuasa lelaki, anda perlu makan lebih banyak makanan seperti kacang, minyak zaitun dan alpukat. Hakikatnya, ia mengandungi jumlah lemak tak jenuh tunggal yang betul.
Sedikit yang tahu bahawa wanita terkenal Casanova makan 50 g tiram pada waktu pagi (jika anda memerlukan produk yang meningkatkan kekuatan lelaki, maka tiram adalah yang terbaik) dan melakukannya dengan betul - makanan laut ini mengandungi sejumlah besar zink, dan itulah bahan ini. yang menyumbang kepada pengeluaran sperma dan sistem peredaran darah. Sekiranya tidak mungkin untuk makan tiram dalam kuantiti sedemikian, maka tidak mengapa - sejumlah besar zink terdapat dalam coklat, ketam dan ikan.
Anda perlu makan lebih banyak oat, yang mengandungi asid amino yang diperlukan untuk meningkatkan potensi, ia membantu menguatkan saluran darah. Dan sekali lagi mesti dikatakan tentang bahaya mabuk: lelaki yang minum alkohol setiap hari berisiko kehilangan 7% testosteron selepas 3 minggu.
Pembantu yang sangat baik untuk lelaki adalah bawang merah dan bawang putih, serta daun bawang. Jika kita bercakap tentang produk seperti roti, yang tidak boleh dilakukan oleh lelaki sejati, keutamaan harus diberikan kepada roti rai. Hakikatnya rai mengandungi vitamin B, yang sangat penting untuk meningkatkan ereksi.
Oleh itu, peningkatan potensi adalah di tangan setiap lelaki.